Pikiran kita sangat penting untuk pengambilan keputusan kita. Terkait dengan gagasan keheningan, kelambatan merupakan keterampilan penting yang membantu pikiran. Jika kita dapat memperlambat dan menghindari membuat keputusan impulsif, kita dapat membuat keputusan yang lebih tepat. Yang terbaik dari semuanya, Anda dapat bersantai dan memikirkan pemikiran dan keputusan yang akan datang. Memperlambat juga mencegah kita kewalahan oleh pemikiran tentang peristiwa masa depan atau masa lalu. Sebaliknya Anda hidup di saat ini. Ryan Holiday menjelaskan bahwa keputusan yang baik dibuat pada saat itu. Juga, dia menggambarkan hadiah itu sebagai hadiah yang Anda miliki sekarang yang harus Anda fokuskan.
Pendekatan dasar lain untuk hidup di masa kini adalah menghilangkan semua gangguan. Ryan juga merekomendasikan untuk menghindari bergosip dengan teman jika memungkinkan. Dengan menghapus drama ini dari kehidupan sehari-hari, Anda akan dapat menyesuaikan diri dengan lebih cepat.
Ryan Holiday menyarankan agar tidak terlalu banyak berpikir, tetapi menyarankan pembaca menemukan keseimbangan yang sempurna. Situasi yang berbeda membutuhkan cara berpikir yang berbeda pula. Namun, secara umum, Anda harus memikirkan keputusan besar dalam hidup Anda. Pemikiran seperti itu tidak termasuk dalam kategori mengkhawatirkan masa depan. Ada perbedaan besar antara menganalisis secara berlebihan apa yang salah dan memikirkan langkah selanjutnya untuk mencapai tujuan hidup Anda.
Salah satu cara untuk memperkenalkan keheningan ke dalam hidup Anda adalah dengan membuat jurnal. Secara khusus, Ryan Holiday merekomendasikan untuk membuat buku harian setiap hari. Tidak masalah di mana Anda menulis jurnal Anda, kapan Anda menulis jurnal Anda, atau bagaimana Anda mempresentasikan jurnal Anda. Sebaliknya, penting untuk membuat jurnal. Membuat jurnal adalah cara yang efektif untuk menuliskan segala sesuatu yang mengganggu kita dan membantu mencegahnya merembes ke dalam sisa hidup kita.
Membaca adalah keterampilan luar biasa yang sering diabaikan orang. Misalkan Anda bisa membaca tetapi tidak ingin mengintegrasikan membaca ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Dalam hal ini, Anda tidak memiliki keuntungan nyata atas orang yang buta huruf. Membaca buku atau mendengarkan buku audio dapat sangat menambah pengetahuan Anda. Saat Anda membaca, Anda akan mendapatkan nasihat dari para pemikir paling cemerlang di bidang yang paling penting. Membaca adalah hobi yang membutuhkan banyak waktu dan tenaga, tetapi potensi imbalannya sangat besar.
Membangun kepercayaan diri adalah sifat penting untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan. Namun, Ryan Holiday memperingatkan para pembaca bahwa ada garis tipis antara percaya diri dan arogan. Seiring waktu, Anda akan ingin mempraktikkan aktivitas dan pendekatan untuk mengembangkan harga diri yang sehat. Namun, Anda juga harus menghindari sikap terlalu egois. Jika Anda terlalu fokus pada ego Anda, Anda mencegah diri Anda tumbuh sebagai pribadi. Karena itu, Ryan merekomendasikan untuk tidak tersinggung ketika seseorang menantang Anda atas keputusan yang Anda buat atau ide yang Anda buat.
Salah satu cara untuk membangun kepercayaan diri dan melindungi ego Anda adalah dengan mengakui kesalahan Anda. Selalu mencoba untuk mengidentifikasi area di mana Anda dapat meningkatkan dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk melakukan perubahan tersebut. Ryan Holiday menggambarkan keseimbangan sempurna sebagai kepercayaan diri yang rendah hati. Salah satu cara untuk memupuk harga diri yang rendah hati adalah melepaskan diri dari hasil. Kita semua ingin berhasil dalam setiap tugas dan mencapai hasil terbaik. Namun, obsesi dengan hasil ini hanya menghalangi kemungkinan sukses. Ryan Holiday menjelaskan bahwa mudah untuk merasa frustrasi ketika Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Namun, jika frustrasi ini diabaikan, itu bisa membuat Anda tidak bahagia. Oleh karena itu, Anda harus terbuka untuk berubah dan hadir di saat ini.
Jiwa sering dikaitkan dengan agama dan spiritualisme. Namun, Ryan Holiday mendefinisikan jiwa kita sebagai kesejahteraan emosional kiita. Atribut mendasar dari kesejahteraan emosional yang sehat adalah gaya hidup yang seimbang. Ketika Anda mempertahankan gaya hidup seimbang, Anda cenderung mengalami kesejahteraan emosional yang buruk. Misalnya, alih-alih unggul dalam satu bidang kehidupan kita dan gagal total di bidang lain, kita harus berusaha untuk mencapai kesuksesan yang seimbang di semua bidang utama kehidupan kita. Jika Anda tidak mengusahakan keseimbangan, yang ekstrem akan tercapai nanti. Pengendalian diri adalah salah satu keterampilan pengembangan diri yang paling penting. Misalnya, tidak mudah mengadopsi kebiasaan baru seperti pergi ke gym dan makan sehat. Anda membutuhkan pengendalian diri yang cukup besar. Ide-ide ini berasal dari meditasi Marcus Aurelius pada abad ke-2 Masehi. Kaisar Romawi mendesak semua orang untuk bersikap moderat. Pendekatan yang direkomendasikan oleh Aurelius dan Ryan Holiday adalah memperlakukan setiap tugas sebagai tugas terakhir. Pendekatan ini akan membantu membuat gangguan menjadi kurang efektif dan memungkinkan Anda mempertahankan kontrol diri.
Selanjutnya, Anda perlu mengembangkan kompas moral yang kuat dan hidup dengan nilai-nilai Anda. Pikirkan tentang tindakan yang Anda ambil, termasuk apakah itu benar atau tidak. Anda juga harus mencari tahu apakah itu benar. Anda harus mempertimbangkan apakah tindakan Anda benar secara moral dan apakah itu keputusan yang tepat yang akan membantu Anda mencapai tujuan hidup Anda.
Salah satu manfaat mengembangkan kompas moral yang kuat adalah orang lebih menyukai Anda sebagai individu. Orang-orang seperti Anda adalah alat yang berguna dalam mengejar kesuksesan. Misalnya, orang lebih cenderung membantu Anda jika mereka menyukai Anda. Namun, jangan berbohong tentang kebajikan Anda. Orang lain dapat melihat melalui setiap kebohongan. Oleh karena itu, jika Anda tidak mengungkapkan kebajikan yang Anda perjuangkan, Anda tidak akan pernah meyakinkan orang lain. Selain itu, keadaan batin Anda sesuai dengan integritas. Mengembangkan dan hidup dengan kompas moral yang kuat dapat memberikan efek positif pada keadaan batin Anda dan membuat Anda tetap termotivasi dan terkendali.
